L’essentiel à retenir : Le trail n’est pas réservé aux sportifs confirmés, mais à toute personne prête à progresser en écoutant son corps. Privilégiez la régularité, des chaussures adaptées aux sentiers (votre investissement prioritaire), et une approche progressive pour profiter … Read More
Pas le temps de tout lire ? 🚀 Pour un trail 20 km, l’endurance est clé. Sans base solide, vous serez à plat dès la première côte. En 8 à 12 semaines, côtes, seuil, gainage et 7h de sommeil transforment … Read More
Choisir les bonnes chaussures ultra trail peut s’avérer difficile, entre les terrains variés, les longues distances à parcourir et les critères techniques à évaluer. Découvrez notre sélection des meilleurs modèles 2025, testés et approuvés pour leur confort, leur amorti et … Read More
Vous avez du mal à choisir vos prochaines chaussures trail ? Face à la diversité des modèles, trouver l’équilibre entre adhérence, confort et performance sur sentiers ou terrains montagneux devient un vrai casse-tête. Découvrez ici notre sélection experte des meilleures … Read More
Vous en avez marre de vous perdre entre chaussures trail et modèles de running, sans savoir laquelle convient à vos aventures sur les sentiers techniques ? 😩 Ce guide dédouane le jargon (drop, adhérence Vibram, semelle intermédiaire) pour vous guider … Read More