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Pas le temps de tout lire ? 🚀 Pour un trail 20 km, l’endurance est clé. Sans base solide, vous serez à plat dès la première côte. En 8 à 12 semaines, côtes, seuil, gainage et 7h de sommeil transforment … Read More

Vous en avez marre de vous perdre entre chaussures trail et modèles de running, sans savoir laquelle convient à vos aventures sur les sentiers techniques ? 😩 Ce guide dédouane le jargon (drop, adhérence Vibram, semelle intermédiaire) pour vous guider … Read More